La mentalidad en el entrenamiento abarca una gran variedad de técnicas y estrategias mentales tales como la meditación, la visualización, el asesoramiento, y la hipnosis. Todos ellos persiguen un único objetivo, ayudar al atleta a hacer frente y prosperar en medio de los factores estresantes mentales del entrenamiento y la competición. La formación mental está [...]
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